केस गळतीवर घरगुती उपाय आणि त्याची कारणे

केस गळतीवर उपाय सांगा | केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय| केस सरळ करण्यासाठी घरगुती उपाय| केस उगवण्यासाठी उपाय | केस गळतीवर घरगुती उपाय

केस गळतीवर घरगुती उपाय, केस गळण्याची समस्या ही एक सामान्य समस्या झाली आहे आणि आजच्या धावत्या जीवनामध्ये प्रत्येकाला आपण चांगले दिसावे असे वाटत असते. आज या लेखामध्ये आपण केस गळतीवर घरगुती उपाय आणि  केस गळण्याची कारणे कोणती आहेत याविषयी माहिती जाणून घेणार आहोत. 

जर सामान्य कारणांमुळे केस गळत असतील तर घरगुती उपचार खूप उपयुक्त आहेत. केस गळतीवर उपचार किंवा प्रतिबंध करण्यास जितका आपण उशीर कराल तितकेच केस गळून पडतील. वास्तविक, लोक प्रथम केस गळतीच्या समस्येकडे दुर्लक्ष करतात, म्हणूनच योग्य वेळी उपचार केला जात नाही. केस गळतीपासून बचाव करण्यासाठी उपायः बाल झाडणे के अप लवकरात लवकर अवलंबणे आवश्यक आहे. अकाली केस गळतीमुळे, लोक त्यांच्या वयापेक्षा जुन्या दिसू लागतात, म्हणूनच लोकही खूप तणावात येतात.

केस गळतीवर घरगुती उपाय| केस वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

1. केसांना तेलबरोबर मालीश करा. 

आपल्या केसांना गळण्यापासून वाचवण्यासाठी जे पहिला उपाय आहे तो म्हणजे आपल्या केसांना तेलाबरोबर मालीश करणे.

केस आणि तेल याची मालीश केल्याने केसांच्या फोलीकसमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो आणि आपल्या केसांच्या मुळाची शक्ती वाढते. तसेच तेलाची मालीश केल्याने जास्त तणावापासून आराम मिळण्यास मदत होते.

आपल्या केसांच्या मालीश करण्यासाठी नारेल किवा बदामाचे तेल, आवळा तेल, ऑलिव्ह ऑईल, एरंडेल तेल याचा उपयोग करू शकतो. चांगल्या आणि अधिक फायद्यासाठी रोझमेरी या तेलाचे थेंब त्यामध्ये मिक्स करा.

आपल्या हाताचा थोडा दबाव देऊन वर दिलेल्या कोणत्याही एका तेलाची मालीश आठवड्यातून एकदा तरी करून घ्या.

2. आवळाचा उपयोग 

केसांच्या प्रथिमिक आणि जास्त वाढीसाठी तुम्ही आवळाचा उपयोग करू शकता. आवळयामध्ये विटामीन सी जास्त प्रमानात आढळते. त्यामुळे शरीरातील केस गळतीचे प्रमाण कमी होते.

3. मेथी

मेथी केस गळतीपासून वाचवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. मेथीच्या बी मध्ये हार्मोन अटेंडंटचे प्रमाण आढळते. जे केसांची वाढ होण्यास मदत करते आणि केसांच्या रोमांना पुन्हा तयार करण्यास मदत करते.

यामध्ये प्रोटीन आणि निकोटीक अॅसिड याचे प्रमाण पण आढळते जे केस वाढण्यास मदत करते.

हे ही वाचा 

• किडनी स्टोन मराठी माहिती
• तुळशीचे फायदे आणि नुकसान व तुळशीचे प्रकार
• औषधी वनस्पती माहिती व उपयोग, औषधी वनस्पती नावे मराठी

4. कांद्याचा रस 

कांद्याच्या रसामध्ये जास्त प्रमाणात सल्फर कंटेंट आढळते जे केसांच्या रोमसाठी रक्त परिसंचरण करण्यास सुधार करते, तसेच केसांच्या रोम पुन्हा निर्माण आणि त्याची सूज कमी करण्यास मदत करते. त्यामुळे केस गळती कमी होते.

कांद्याच्या रसामध्ये जीवनावश्यक गुण आढळतात जे केस गळण्याच्या कारणाने जे कीटक आणि परी जीवाणू तयार होतात त्यांना मारण्यास मदत करतात आणि आपल्या खोपडी मध्ये संसर्ग होण्यापासून वाचवते.

2002 मध्ये जर्नाट ऑफ त्वचाटोलॉजीमध्ये प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासात, जवळजवळ 74 टक्के अभ्यासकांनी त्यांच्या टाळूवर कांद्याचा रस लावलेल्या केसांचा उल्लेखनीय पुनर्विकास अनुभवला.

5. कोरफड

कोरफड मध्ये एंजाइम आढळतात जे केसांना स्वस्त आणि वाढ होण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर याच्या alkaline गुणामुळे हे केसांच्या पीएच ला एका चांगल्या स्थरावर आणण्यास मदत करतात तसेच हे केसांच्या वाढीस देखील मदत करतात.

कोरपडच्या नियमित उपयोग केल्याने आपण आपल्या खोपडी मध्ये होनारी खास कमी करू शकतो, तसेच आपली खोपडी लाल आणि त्याची सूज कमी होण्यास मदत करते. आपले केसांची चमक वाढवते आणि रुसीला कमी करण्यास मदत करते.

यासाठी कोरफडचा रस आणि जल दोन्हीही फायदेशीर आहे.

6. ग्रीन टी 

ग्रीन टीला केस गळतीपासून वाचण्यासाठी औषध म्हणून वापरले जाते. ग्रीन टीला एक कप पाण्यामध्ये मिसळून आपल्या केसांना एक तास लाहून ठेवा.

ग्रीन टी मध्ये antioxidant चे प्रमाण आढळते  जे केस गळती थांबण्यास मदत करते. तुम्ही ग्रीन टी पीऊन केस गळती थांबवू शकत नाही तर त्याचा आपल्या केसांना लावल्याने केस गळती थांबवू शकतो.

7. मीठ आणि काळी मिरची 

केस गळती थांबवण्यासाठी तुम्ही मीठ आणि काळी मिरची याचा उपयोग करू शकता. बारीक मीठ आणि काळी मिरची याचे 1:1 चमचा हे प्रमाण 5 चमचा नरियल तेल याबरोबर मिक्स करून टक्कल पडलेल्या जागी लावल्याने केस येऊ शकतात.

तसेच केस गळती कमी होण्यास याचा फायदा आपल्याला जास्त प्रमाणात होतो.

8. डाळिंबीची पाने 

डाळिंबला पण केस गळण्याचे औषध म्हणून वापरले जाते. डाळिंबीची पाने हे आपले केस गळण्याचे थांबवू शकतात.

डाळिंबाच्या पानांचा 1 लिटर रस आणि 100 ग्रॅम पानांचा लगदा शिजवा आणि अर्धा लिटर मोहरी तेलात मिसळा. जेव्हा तेल राहील त्यावेळी ते शोधून बाटलीत ठेवा.

याचा उपयोग टक्कल पडल्यानंतर केल्यास आपले केस येऊ लागतात आणि जर तुमचे केस गळत असतील तर ते थांबतात. ह्या प्रकारचा उपाय वेगवेगळ्या व्यक्ती वर वेगवेगळा परिणाम होतो.

9. कडूलिंब आणि बेरीच्या पानाचा रस 

कडूलिंब आणि बेरीचे पाने पाण्यामध्ये उकळून घ्या. हे पानी थंड करून आपले केस धुवून घ्या आणि नंतर कडूलिंबाच्या तेलाचा उपयोग करा.

त्यामुळे तुमचे केस गळण्याचे थांबेल. हा केस गळती थांबवण्याचा चांगला उपाय आहे.

10. लिंबू आणि नरियल तेल 

लिंबू आणि नरियल तेल हे केस गळण्याचे औषध आहे. केस गळणे आणि उडणे यावर लिंबाचा रस दोन पटीने नरियल तेल मध्ये मुसळून हाताच्या बोटाने केसांना लावा. यामुळे तुमचे केस गळणे थांबून जाईल.

11. हरसिंगार बियाणे

हरसिंगार बियाणे केस गळती थांबवणे हा एक घरेलू उपाय आहे. हरसिंगारची बियाणे बारीक करून पेस्ट तयार करा आणि ती नियमित डोक्यावर लावा, केस गळणे आणि टक्कल पडण्यासाठी ही एक फायदेशीर कृती आहे.

केस गळण्याची कारणे

केस गळण्याची कारणे माहीत करून घेतल्याने आपण आपले केस गळणे थांबवू शकतो व तरी पण केस गळण्यास सुरवात झाली तर वरती दिलेल्या उपायचा उपयोग करून तुम्ही केस गळती थांबवू शकता. आता आपल केस गळण्याची कारणे कोणती आहेत याविषयी माहिती जाणून घेणार आहोत. 

• केस गळण्याचे मुख्य कारण आहे ते म्हणजे अनुवांशिक, म्हणजे आपल्या घरामध्ये आपल्या वडिल, आजोबा यांचे केस गळत असतील तर तुमचेही केस गळण्याचे कारण अनुवांशिकता हे असू शकते. 
• काही कारणाने तुमच्या केसाची वाढ थांबते त्यामुळेही तुमचे केस गळण्यास सुरवात होते. असे जास्त करू काही गंभीर आजार किवा एखादी surgery केल्याने होते. अशा वेळी रुग्ण बरे झाल्यानंतर त्याच्या केसाची वाढण्यास मदत होते. 
• महिलांमध्ये गरोदर असताना, बाळ जन्माच्या वेळी आणि त्याच्या नंतर काही काळ रजोनिवृत्तीच्या नंतर सुद्धा केस गळण्याची समस्या जाणवते. 
• केसांची गळतीसुद्धा उद्भवते जेव्हा टाळूमध्ये थायरॉईड किंवा संसर्ग होतो.
• त्याचबरोबर जे लोकांना कॅन्सर, हाय बीपी,  Desperation  ह्याच्या गोळ्या घेतात त्यांना केस गळण्याची समस्या जाणवते. 
• काही वेळा इमोश्नल शॉक लागल्याने केस गळतीची समस्या जाणवते. 
• रोजचे बदलते जीवन, पानी, आहारमधील बदल ह्या मुळे केस गळण्याची समस्या जाणवू लागते. 

हे ही वाचा 

• मूळव्याध म्हणजे काय?
• कॅलरीज म्हणजे काय? कॅलरी चार्ट मराठी
•  मधुमेह काय आहे, मधुमेह चे प्रकार